LihatQQ

Just another WordPress site

ASLIDOMINO' ASLIDOMINO' Agen Poker Agen

Situs Agen Online Terpercaya Indonesia ©

SELAMAT DATANG DI KUMPULAN SITUS AGEN DOMINO POKER ONLINE TERPERCAYA INDONESIA | DOMINOASLI.COM | ASLICAPSA.NET | ISTANAVIP.COM | ASBAN99.COM

Kebiasaan Pagi Hari Inilah Yang Bisa Bikin Kamu Tambah Gendut

Kebiasaan Pagi Hari Inilah Yang Bisa Bikin Kamu Tambah Gendut

JUDI DOMINO – Kamu mulai rajin berolahraga, konsumsi junk food juga kamu kurangi, dan kamu lebih banyak makan sayur. Namun kenapa berat badan tetap tidak mau turun?

mungkin kamu masih melakukan kebiasaan berikut ini di pagi hari. Dilansir dari ASLIDOMINO, inilah beberapa kebiasaan pagi hari yang membuat tubuhmu menggemuk.

Kebiasaan Pagi Hari Inilah Yang Bisa Bikin Kamu Tambah Gendut

Kebiasaan Pagi Hari Inilah Yang Bisa Bikin Kamu Tambah Gendut

Kebiasaan Pagi Hari Inilah Yang Bisa Bikin Kamu Tambah Gendut

Gambar terkait

1. Kamu sering bangun kesiangan
AGEN DOMINO – Kamu pun tahu bahwa kurang tidur bisa menyebabkan berat badan bertambah. Namun terlalu banyak tidur juga memberikan efek yang sama. Penelitian yang dipublikasikan di jurnal PLos ONE mengatakan bahwa mereka yang tidur lebih dari 10 jam per hari memiliki efek BMI yang lebih tinggi daripada mereka yang tidur selama 7-9 jam per hari.

2. Kamu tidak menata tempat tidur
DOMINO ONLINE – Sebuah survei yang dilakukan oleh National Sleep Foundation menemukan bahwa mereka yang rajin menata tempat tidur cenderung tidur lebih nyenyak di malam harinya. Dan saat kamu tidur nyenyak, metabolisme jadi lancar sehingga kamu bisa terhindar dari kegemukan.

3. Kamu tidak menimbang berat badan
Kegiatan menimbang berat badan di pagi hari adalah cara sederhana untuk mengontrol berat badan. Sehingga jangan malas melakukannya ya – LihatQQ.com

ASLI77.COM LINK ALTERNATIF ASLIDOMINO AGEN DOMINO ONLINE TERPERCAYA

BACA JUGA : 

Anda Harus Membooking Tiket Kereta Dari Sekarang Untuk Lebaran

Harus Diketahui Bahayanya Asap Rokok Bagi Kesehatan Ibu Hamil

4.Kamu membiarkan kamarmu gelap
AGEN DOMINO ONLINE – Membiarkan kamar tetap gelap dengan cara menutup tirai juga berkontribusi pada peningkatan berat badan. Sebab mereka yang mendapatkan sinar matahari pagi memiliki BMI yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak.

5. Kamu melewatkan sarapan
AGEN DOMINO TERPERCAYA – Sesibuk apapun kamu di pagi hari, jangan lewatkan sarapan pagi. Karena kebiasaan melewatkan sarapan akan berkontribusi pada penambahan berat badan

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Situs Agen Online Terpercaya Indonesia © 2017 DMCA.com Protection Status RSS Statistici Web Top  blogs ping fas</span>
	
					<span id=ASLIDOMINO